Découvrez les meilleures façons de conserver des os solides à tout âge, de manière naturelle !
L’ostéoporose peut être évitée !
N’attendez pas d’avoir une fracture ou un diagnostic d’ostéoporose pour agir.
Ce site respecte les principes de la charte HONcode.
Retrouvez-nous aussi sur facebook en cliquant => ici
ARTICLES
Les Derniers :
Ostéoporose & Ostéopénie à Paris : le bon rhumatologue pour vous !
Ostéoporose : Comment bien préparer votre RV Rhumatologue ?
Fracture et tassement vertébral (Ostéoporose) : comment les soigner ?
PÉTITION : Pour une Prévention Accessible et Efficace de l’Ostéoporose
« Exercice physique & Ostéoporose, l’encourager même chez les sujets fragiles »
Ostéoporose & ostéopénie : comment réussir votre ostéodensitométrie ?
Ostéoporose & Ostéopénie : les bons tests sanguins et pourquoi les faire ?
T-Score & Z-Score en Ostéoporose & Ostéopénie (ostéodensitométrie)
Ostéoporose et Ostéopénie : comment améliorer votre T-Score naturellement, sans médicaments
Ostéopénie & ostéoporose : trabéculaire ou corticale – Définition, Que faire ?
Ostéoporose & Ostéopénie : Comment calculer votre risque réel de fracture et retrouver le sourire ?
Evenity & Ostéoporose : Fonctions majeures, dangers réels, Comment arrêter (romosozumab)
Trampoline : quels atouts majeurs pour vraiment vaincre l’Ostéoporose & l’Ostéopénie ?
Ostéoporose : Comment Catherine a eu le bonheur de se reconstruire des os puissants ?
Ostéoporose et ostéopénie : renforcez réellement votre colonne vertébrale
Ostéopénique : Est-ce grave ? Comment s’en sortir bien !
Ostéoporose & Ostéopénie : les 6 faux remèdes « miracles » qui détruisent vraiment votre squelette !
Ostéoporose & ostéopénie : les vitamines vraiment indispensables à nos os
Bisphosphonates & Ostéoporose : Fonctions, Dangers, Comment Arrêter
Douleur de l’ostéoporose : la casser avec les bons antalgiques (médicaments) ?
Ostéoporose : que pouvez-vous demander à votre kinésithérapeute ?
14 conseils médicaux sans médicament contre l’ostéoporose
Ostéoporose : quels sont les 6 minéraux qui renforcent vraiment nos os
Infographie : les 5 étapes de la reminéralisation osseuse naturelle
Ostéoporose : Pourquoi vous n’avez sûrement pas besoin de médicaments !
Faites vous des os solides dès maintenant !
Comment améliorer votre santé osseuse pour éviter les blessures et accélérer la guérison
Ostéoporose : comment arrêter proprement Prolia (Denosumab)
Comment éviter l’ostéonécrose en cas d’ostéoporose ?
Critique du « petit guide reminéralisation naturelle par la prévention active »
Naturel ou pharmaceutique : quel traitement contre l’ostéopénie ?
Les 7 erreurs de Wikipédia sur l’ostéoporose
Vaincre la douleur de l’ostéoporose et de l’ostéopénie
Repérer les symptômes de l’ostéoporose et de l’ostéopénie
Comment arrêter et inverser la déminéralisation osseuse
Qu’est ce que l’ostéopénie par rapport à l’ostéoporose ?
Quels examens ou tests contre l’ostéoporose ?
La fisétine, un extrait naturel de fruits contre l’ostéoporose
Améliorer notre équilibre pour éviter les fractures
Protéger son squelette à la ménopause
Diviser par 2 l’âge de nos vieux os
Fractionner les nutriments pour mieux renforcer nos os
Dépistage de l’ostéoporose : les dernières recommandations américaines
Protéger son cerveau en protégeant ses os
L’arme absolue contre l’ostéoporose ?
La qualité biologique de notre squelette est-elle importante ?
Quoi de neuf dans le guide de Harvard sur l’ostéoporose ?
Pourquoi les médecins ne font pas de prévention de l’ostéoporose
Plus de vitamine K pour nos os ?
Pourquoi notre squelette a besoin d’acides gras oméga 3
Pourquoi vos os (et vous) avez besoin de beaucoup de magnésium ?
Dépister l’ostéoporose pour mieux nous en protéger
Quels suppléments pour toujours atteindre la bonne dose de calcium ?
Les onze sports qui renforcent les os !
Combien de facteurs de risque d’ostéoporose avez-vous ?
Entre vitamine D et cancer de la peau : quelle dose de soleil ?
Comment faire pour avoir des os bien fragiles !
Que dire à votre médecin pour qu’il vous prescrive de la vitamine D ?
Ce que nous apprend l’ostéoporose des astronautes
Les 5 règles pour optimiser votre consommation de sel
Comment les cosmétiques détruisent nos vertèbres !
Le bore : un produit miracle, mais pas forcément dans le bons sens !
Pourquoi l’huile d’olive n’est pas la vraie amie de notre santé osseuse
Comment détruire son squelette avec la vitamine A
Comment une mauvaise micro-circulation peut détruire nos os
Quels sont les régimes alimentaires favorables pour nos os ?
Médicaments pour les os : en prendre ou pas ?
Les 5 règles pour une bonne santé osseuse malgré l’intolérance au lactose
Que nous apprend le Ministère Américain de la Santé sur la santé de nos os ?
Pourquoi les Britanniques vont prendre de la vitamine D toute l’année
Comment bien digérer pour des os plus solides
Pourquoi l’ostéoporose fait vraiment souffrir les femmes
Equilibre acido-basique, un trompe l’oeil pour la santé de notre squelette ?
Les 8 principes sportifs pour reminéraliser son squelette et réduire ses risques de fracture
Comment maîtriser les risques liés à des excès de vitamine D
Cellules-souches osseuses : les remplacer pour réparer le squelette !
De quelles protéines faut-il nourrir vos os ?
Comment bien nourrir ses os aux trois âges de la vie
La danse : une vraie prévention pour la santé de vos os
Pourquoi nous ne prenons pas bien soin de nos os
Comment la vitamine D se métamorphose dans notre corps
Comment l’environnement commercial peut nuire à nos enfants, à nos os et à notre santé
Pourquoi Sa Majesté Britannique veut donner de la vitamine D à toute sa population
L’ostéoporose est-elle mortelle ?
Vous pouvez contrecarrer les conséquences de l’âge sur votre squelette
10.000 personnes suivies : quelles leçons en tirer pour la santé de nos os ?
Diminuez l’inflammation chronique (et renforcez vos os et votre santé) !
Magnésium : comment savoir si vous en avez suffisamment
Les 6 fonctions biologiques majeures du calcium et les conséquences de son déficit
Le cercle vicieux entre surpoids et ostéoporose
Pourquoi la santé de nos os dépend de celle de nos artères…
Pourquoi il vaut mieux nous occuper nous-même de nos vieux os !
Pourquoi promouvoir la santé osseuse de vos enfants et descendants ?
Pourquoi l’inflammation chronique est l’ennemie de nos os
Comment le calcium alimentaire diminue les risques de coliques néphrétiques
Pourquoi, malgré le soleil, nous manquons tous de vitamine D
Peut-on réellement renforcer ses os ?
Les six différences entre les os de verre et les os poreux
Comment renforcer ses os et ses cartilages : la preuve par l’animation !
Quand la panacée contre l’ostéoporose sera-t-elle disponible ?
Pourquoi les végétariens ont des os si fragiles ?
Les vrais dangers des laitages enfin révélés !
Les 5 règles pour optimiser votre consommation de sel
Ce que nous apprend l’ostéoporose des astronautes
Les six troubles immunitaires dus au déficit en magnésium
Soyez un éternel apprenant et faites travailler votre réflexion !
Prenez des mesures de prévention médicale !
Ayez des relations positives avec votre entourage !
Soyez prudents sur la route et au soleil !
Soyez heureux et fiers de vous. Tous les jours !
Ayez le bon apport en vitamines et minéraux essentiels (oligoéléments) !
Inspirez vous des Crétois pour vos repas et votre alimentation !
Bougez, faites de l’exercice physique tous les jours !
Les vrais risques des médicaments contre l’ostéoporose
Grossesse, naissance, allaitement : qu’est-ce que ça change pour Bébé et pour vous !
Les 5 pièges qui trompent notre corps et nous trompent
Moins de sel… Comment faire pour se sentir mieux ?!
Hiérarchisez vos priorités et rajeunissez vraiment !
Les clefs d’une bonne alimentation
Que contient le guide de Harvard sur les minéraux et vitamines ?
Pourquoi les déséquilibres en minéraux sont mal repérés ?
Bio ou pas bio ? Telle est la question !
Pourquoi Wagner n’a pas écrit l’ordure (du) rein ?
Sodium et sel : Attention, haute tension !
Serons-nous tous des dégénérés ?
Tout ne va pas si mal dans le petit monde des minéraux
Entre trop peu et beaucoup trop : la juste dose !
Le crossfit : des sportifs orientés vers la grande forme !
Vitamine D : mariage d’amour avec le calcium !
ANC, AJR, VNR, BNM, AMT : Quésaco ???
Iode : rapprochez vous de la mer !
Il y a calcium et calcium… ne vous méprenez pas sur la question…
Comment lutter contre le poids et vraiment maigrir ?
Ostéoporose : la maladie des trous dans les os ou des os troués par la maladie !
Sodium : le faux ami qui vous mine insidieusement…
Du fer : pour une santé d’acier !
Le calcium : soyez fort comme un roc !
Le zinc : à consommer avec modération
Magnésium : et la lumière fut…
Essentiels : les vitamines, oligoéléments, minéraux essentiels, éléments-traces…
De référence :
Ostéoporose : Comment bien préparer votre RV Rhumatologue ?
Fracture et tassement vertébral (Ostéoporose) : comment les soigner ?
PÉTITION : Pour une Prévention Accessible et Efficace de l’Ostéoporose
« Exercice physique & Ostéoporose, l’encourager même chez les sujets fragiles »
Ostéoporose & ostéopénie : comment réussir votre ostéodensitométrie ?
Ostéoporose & Ostéopénie : les bons tests sanguins et pourquoi les faire ?
T-Score & Z-Score en Ostéoporose & Ostéopénie (ostéodensitométrie)
Ostéoporose et Ostéopénie : comment améliorer votre T-Score naturellement, sans médicaments
Ostéopénie & ostéoporose : trabéculaire ou corticale – Définition, Que faire ?
Ostéoporose & Ostéopénie : Comment calculer votre risque réel de fracture et retrouver le sourire ?
Evenity & Ostéoporose : Fonctions majeures, dangers réels, Comment arrêter (romosozumab)
Ostéoporose et ostéopénie : renforcez réellement votre colonne vertébrale
Ostéopénique : Est-ce grave ? Comment s’en sortir bien !
Ostéoporose & ostéopénie : les vitamines vraiment indispensables à nos os
Bisphosphonates & Ostéoporose : Fonctions, Dangers, Comment Arrêter
Douleur de l’ostéoporose : la casser avec les bons antalgiques (médicaments) ?
14 conseils médicaux sans médicament contre l’ostéoporose
Ostéoporose : quels sont les 6 minéraux qui renforcent vraiment nos os
Ostéoporose : Pourquoi vous n’avez sûrement pas besoin de médicaments !
Faites vous des os solides dès maintenant !
Comment éviter l’ostéonécrose en cas d’ostéoporose ?
Critique du « petit guide reminéralisation naturelle par la prévention active »
Naturel ou pharmaceutique : quel traitement contre l’ostéopénie ?
Les 7 erreurs de Wikipédia sur l’ostéoporose
Vaincre la douleur de l’ostéoporose et de l’ostéopénie
Repérer les symptômes de l’ostéoporose et de l’ostéopénie
Comment arrêter et inverser la déminéralisation osseuse
Qu’est ce que l’ostéopénie par rapport à l’ostéoporose ?
Quels examens ou tests contre l’ostéoporose ?
La fisétine, un extrait naturel de fruits contre l’ostéoporose
Améliorer notre équilibre pour éviter les fractures
Protéger son squelette à la ménopause
Diviser par 2 l’âge de nos vieux os
Fractionner les nutriments pour mieux renforcer nos os
Dépistage de l’ostéoporose : les dernières recommandations américaines
La qualité biologique de notre squelette est-elle importante ?
Quoi de neuf dans le guide de Harvard sur l’ostéoporose ?
Pourquoi notre squelette a besoin d’acides gras oméga 3
Dépister l’ostéoporose pour mieux nous en protéger
Quels suppléments pour toujours atteindre la bonne dose de calcium ?
Les onze sports qui renforcent les os !
Combien de facteurs de risque d’ostéoporose avez-vous ?
Entre vitamine D et cancer de la peau : quelle dose de soleil ?
Ce que nous apprend l’ostéoporose des astronautes
Comment détruire son squelette avec la vitamine A
Comment une mauvaise micro-circulation peut détruire nos os
Quels sont les régimes alimentaires favorables pour nos os ?
Médicaments pour les os : en prendre ou pas ?
Les 5 règles pour une bonne santé osseuse malgré l’intolérance au lactose
Que nous apprend le Ministère Américain de la Santé sur la santé de nos os ?
Pourquoi les Britanniques vont prendre de la vitamine D toute l’année
Comment bien digérer pour des os plus solides
Equilibre acido-basique, un trompe l’oeil pour la santé de notre squelette ?
Les 8 principes sportifs pour reminéraliser son squelette et réduire ses risques de fracture
De quelles protéines faut-il nourrir vos os ?
Comment bien nourrir ses os aux trois âges de la vie
Comment la vitamine D se métamorphose dans notre corps
Pourquoi Sa Majesté Britannique veut donner de la vitamine D à toute sa population
Vous pouvez contrecarrer les conséquences de l’âge sur votre squelette
10.000 personnes suivies : quelles leçons en tirer pour la santé de nos os ?
Diminuez l’inflammation chronique (et renforcez vos os et votre santé) !
Magnésium : comment savoir si vous en avez suffisamment
Les 6 fonctions biologiques majeures du calcium et les conséquences de son déficit
Pourquoi la santé de nos os dépend de celle de nos artères…
Pourquoi il vaut mieux nous occuper nous-même de nos vieux os !
Pourquoi promouvoir la santé osseuse de vos enfants et descendants ?
Pourquoi l’inflammation chronique est l’ennemie de nos os
Pourquoi, malgré le soleil, nous manquons tous de vitamine D
Comment renforcer ses os et ses cartilages : la preuve par l’animation !
Les vrais dangers des laitages enfin révélés !
Les 5 pièges qui trompent notre corps et nous trompent
Hiérarchisez vos priorités et rajeunissez vraiment !
Pourquoi les déséquilibres en minéraux sont mal repérés ?
Les plus populaires :
Pourquoi vos os (et vous) avez besoin de beaucoup de magnésium ?
Comment la vitamine D se métamorphose dans notre corps
Comment renforcer ses os et ses cartilages : la preuve par l’animation !
Pourquoi, malgré le soleil, nous manquons tous de vitamine D
Comment bien digérer pour des os plus solides
La danse : une vraie prévention pour la santé de vos os
Comment faire pour avoir des os bien fragiles !
Pourquoi nous ne prenons pas bien soin de nos os
Comment bien nourrir ses os aux trois âges de la vie
10.000 personnes suivies : quelles leçons en tirer pour la santé de nos os ?
Les six troubles immunitaires dus au déficit en magnésium
Les 5 règles pour une bonne santé osseuse malgré l’intolérance au lactose
Magnésium : comment savoir si vous en avez suffisamment
Les 5 règles pour optimiser votre consommation de sel
Pourquoi la santé de nos os dépend de celle de nos artères…
Combien de facteurs de risque d’ostéoporose avez-vous ?
Comment maîtriser les risques liés à des excès de vitamine D
Dépister l’ostéoporose pour mieux nous en protéger
De quelles protéines faut-il nourrir vos os ?
Pourquoi notre squelette a besoin d’acides gras oméga 3
Médicaments pour les os : en prendre ou pas ?
Les vrais dangers des laitages enfin révélés !
Quels sont les régimes alimentaires favorables pour nos os ?
Plus de vitamine K pour nos os ?
Que dire à votre médecin pour qu’il vous prescrive de la vitamine D ?
Vous pouvez contrecarrer les conséquences de l’âge sur votre squelette
Pourquoi les végétariens ont des os si fragiles ?
Pourquoi il vaut mieux nous occuper nous-même de nos vieux os !
Pourquoi l’ostéoporose fait vraiment souffrir les femmes
Diminuez l’inflammation chronique (et renforcez vos os et votre santé) !
Quels suppléments pour toujours atteindre la bonne dose de calcium ?
Comment une mauvaise micro-circulation peut détruire nos os
Pourquoi les médecins ne font pas de prévention de l’ostéoporose
Pourquoi promouvoir la santé osseuse de vos enfants et descendants ?
Que nous apprend le Ministère Américain de la Santé sur la santé de nos os ?
Comment détruire son squelette avec la vitamine A
Pourquoi Sa Majesté Britannique veut donner de la vitamine D à toute sa population
Les 6 fonctions biologiques majeures du calcium et les conséquences de son déficit
Pourquoi l’inflammation chronique est l’ennemie de nos os
Les 8 principes sportifs pour reminéraliser son squelette et réduire ses risques de fracture
Les onze sports qui renforcent les os !
Entre vitamine D et cancer de la peau : quelle dose de soleil ?
Ce que nous apprend l’ostéoporose des astronautes
L’ostéoporose est-elle mortelle ?
Les vrais risques des médicaments contre l’ostéoporose
Le cercle vicieux entre surpoids et ostéoporose
Peut-on réellement renforcer ses os ?
Comment le calcium alimentaire diminue les risques de coliques néphrétiques
Equilibre acido-basique, un trompe l’oeil pour la santé de notre squelette ?
Entre trop peu et beaucoup trop : la juste dose !
Pourquoi les Britanniques vont prendre de la vitamine D toute l’année
Cellules-souches osseuses : les remplacer pour réparer le squelette !
Les six différences entre les os de verre et les os poreux
Quand la panacée contre l’ostéoporose sera-t-elle disponible ?
Magnésium : et la lumière fut…
Les clefs d’une bonne alimentation
Ayez le bon apport en vitamines et minéraux essentiels (oligoéléments) !
Bio ou pas bio ? Telle est la question !
Les 5 pièges qui trompent notre corps et nous trompent
Ayez le bon apport en vitamines et minéraux essentiels (oligoéléments) !
Serons-nous tous des dégénérés ?
Pourquoi les déséquilibres en minéraux sont mal repérés ?
Moins de sel… Comment faire pour se sentir mieux ?!
Grossesse, naissance, allaitement : qu’est-ce que ça change pour Bébé et pour vous !
Vitamine D : mariage d’amour avec le calcium !
Ostéoporose : la maladie des trous dans les os ou des os troués par la maladie !
Le calcium : soyez fort comme un roc !
Il y a calcium et calcium… ne vous méprenez pas sur la question…
Oui, je veux recevoir mon livret :
"Comment reminéraliser mes os en 8 étapes".
Et je serai tenu(e) au courant des nouveaux articles.
Mon adresse restera confidentielle (cf. politique de confidentialité).
Nouvelle Édition (2022)
Bonjour
Comment s’abonner ?
Merci pour la réponse0
Annie HITTINGER
Bonsoir,
Merci pour votre confiance.
Vous pouvez vous rendre ici => https://www.facebook.com/pages/Homnes/556130941172313
et aussi là => https://www.facebook.com/groups/788408601258081/
Bonne fin d’année et une belle santé !
J aimerai suivre l actualité sur votre site
Bonjour Nathalie,
Actuellement, vous pouvez suivre l’actualité sur facebook :
– la page homnes => https://www.facebook.com/Homnes-556130941172313/
– le groupe « santé des os » => https://www.facebook.com/groups/788408601258081/
Prenez soin de vous et passez une excellente année 2017 !