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Ostéoporose : Votre parcours de lecture pour une reminéralisation naturelle
« L’ostéoporose est une des maladies qui sont influencées par l’alimentation et le mode de vie. Il est possible de la prévenir par une nutrition adéquate et une activité physique suffisante » : Dr Stransky & Rysava
Vous cherchez :
- à comprendre l’ostéoporose ou l’ostéopénie ainsi
- qu’à définir votre parcours personnalisé de reminéralisation naturelle…
Alors, vous êtes au bon endroit ! 
En effet, voici une liste des meilleurs articles de ce blog scientifique sur le sujet.
Pour commencer
- Infographie : les 5 étapes de la reminéralisation osseuse naturelle
- Comment arrêter et inverser la déminéralisation osseuse
Puis, sur les nutriments
- Que dire à votre médecin pour qu’il vous prescrive de la vitamine D ?
- Les 6 fonctions biologiques majeures du calcium et les conséquences de son déficit
- Pourquoi vos os (et vous) avez besoin de beaucoup de magnésium ?
- De quelles protéines faut-il nourrir vos os ?
- Quels sont les régimes alimentaires favorables pour nos os ?
Ensuite, sur la digestion
Pour continuer sur l’inflammation chronique
Et encore, sur la stimulation osseuse
- Les onze sports qui renforcent les os !
- L’arme absolue contre l’ostéoporose ?
- Pour renforcer réellement votre colonne vertébrale !
Enfin, sur l’équilibre
Conclusion pour reminéraliser votre squelette
Et aussi, pour aller plus loin sur l’ostéoporose
- Pourquoi l’ostéoporose fait vraiment souffrir les femmes
- L’ostéoporose est-elle mortelle ?
- Qu’est ce que l’ostéopénie par rapport à l’ostéoporose ?
- Protéger son squelette à la ménopause
- Quels examens ou tests contre l’ostéoporose ?
Découvrez les meilleures façons de conserver des os solides à tout âge, de manière naturelle !
L’ostéoporose peut être évitée !
N’attendez pas d’avoir une fracture ou un diagnostic d’ostéoporose pour agir.
Oui, je veux recevoir mon livret :
"Comment reminéraliser mes os en 8 étapes".
Et je serai tenu(e) au courant des nouveaux articles.
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Reminéraliser nos os à tout âge de manière naturelle !!!Le livre de référence "Ostéoporose & Ostéopénie : Quand s'inquiéter et comment réagir"
Nouvelle Édition (2022)