| Les Derniers : |
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Améliorer
notre équilibre pour éviter les fractures
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Protéger
son squelette à la ménopause
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Diviser
par 2 l’âge de nos vieux os
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Fractionner
les nutriments pour mieux renforcer nos os
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Dépistage
de l’ostéoporose : les dernières recommandations américaines
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Protéger
son cerveau en protégeant ses os
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L’arme
absolue contre l’ostéoporose ?
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La
qualité biologique de notre squelette est-elle importante ?
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Quoi
de neuf dans le guide de Harvard sur l’ostéoporose ?
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Pourquoi
les médecins ne font pas de prévention de l’ostéoporose
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Plus
de vitamine K pour nos os ?
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Pourquoi
notre squelette a besoin d’acides gras oméga 3
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Pourquoi
vos os (et vous) avez besoin de beaucoup de magnésium ?
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Dépister
l’ostéoporose pour mieux nous en protéger
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Quels
suppléments pour toujours atteindre la bonne dose de calcium ?
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Les
onze sports qui renforcent les os !
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Combien
de facteurs de risque d’ostéoporose avez-vous ?
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Entre
vitamine D et cancer de la peau : quelle dose de soleil ?
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Comment
faire pour avoir des os bien fragiles !
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Que
dire à votre médecin pour qu’il vous prescrive de la vitamine
D ?
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Ce
que nous apprend l’ostéoporose des astronautes
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Les
5 règles pour optimiser votre consommation de sel
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Comment
les cosmétiques détruisent nos vertèbres !
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Le
bore : un produit miracle, mais pas forcément dans le bons sens !
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Pourquoi
l’huile d’olive n’est pas la vraie amie de notre santé osseuse
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Comment
détruire son squelette avec la vitamine A
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Comment
une mauvaise micro-circulation peut détruire nos os
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Quels
sont les régimes alimentaires favorables pour nos os ?
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Médicaments
pour les os : en prendre ou pas ?
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Les
5 règles pour une bonne santé osseuse malgré l’intolérance
au lactose
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Que
nous apprend le Ministère Américain de la Santé sur la santé
de nos os ?
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Pourquoi
les Britanniques vont prendre de la vitamine D toute l’année
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Comment
bien digérer pour des os plus solides
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Pourquoi
l’ostéoporose fait vraiment souffrir les femmes
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Equilibre
acido-basique, un trompe l’oeil pour la santé de notre
squelette ?
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Les
8 principes sportifs pour reminéraliser son squelette et réduire
ses risques de fracture
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Comment
maîtriser les risques liés à des excès de vitamine D
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Cellules-souches
osseuses : les remplacer pour réparer le squelette !
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De
quelles protéines faut-il nourrir vos os ?
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Comment
bien nourrir ses os aux trois âges de la vie
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La
danse : une vraie prévention pour la santé de vos os
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Pourquoi
nous ne prenons pas bien soin de nos os
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Comment
la vitamine D se métamorphose dans notre corps
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Comment
l’environnement commercial peut nuire à nos enfants, à nos os et
à notre santé
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Pourquoi
Sa Majesté Britannique veut donner de la vitamine D à toute sa
population
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L’ostéoporose
est-elle mortelle ?
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Vous
pouvez contrecarrer les conséquences de l’âge sur votre
squelette
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10.000
personnes suivies : quelles leçons en tirer pour la santé
de nos os ?
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Diminuez
l’inflammation chronique (et renforcez vos os et votre santé) !
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Magnésium
: comment savoir si vous en avez suffisamment
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Les
6 fonctions biologiques majeures du calcium et les conséquences
de son déficit
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Le
cercle vicieux entre surpoids et ostéoporose
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Pourquoi
la santé de nos os dépend de celle de nos artères…
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Pourquoi
il vaut mieux nous occuper nous-même de nos vieux os !
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Pourquoi
promouvoir la santé osseuse de vos enfants et descendants ?
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Pourquoi
l’inflammation chronique est l’ennemie de nos os
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Comment
le calcium alimentaire diminue les risques de coliques
néphrétiques
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Pourquoi,
malgré le soleil, nous manquons tous de vitamine D
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Peut-on
réellement renforcer ses os ?
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Les
six différences entre les os de verre et les os poreux
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Comment
renforcer ses os et ses cartilages : la preuve par l’animation !
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Quand
la panacée contre l’ostéoporose sera-t-elle disponible ?
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Pourquoi
les végétariens ont des os si fragiles ?
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Les
vrais dangers des laitages enfin révélés !
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Les
5 règles pour optimiser votre consommation de sel
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Ce
que nous apprend l’ostéoporose des astronautes
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Les
six troubles immunitaires dus au déficit en magnésium
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Soyez
un éternel apprenant et faites travailler votre réflexion !
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Prenez
des mesures de prévention médicale !
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Ayez
des relations positives avec votre entourage !
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Soyez
prudents sur la route et au soleil !
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Soyez
heureux et fiers de vous. Tous les jours !
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Soyez
minces et musclés !
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Ayez
le bon apport en vitamines et minéraux essentiels (oligoéléments)
!
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Inspirez
vous des Crétois pour vos repas et votre alimentation !
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Bougez,
faites de l’exercice physique tous les jours !
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Respirez
de l’air pur !
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Les
vrais risques des médicaments contre l’ostéoporose
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Grossesse,
naissance, allaitement : qu’est-ce que ça change pour Bébé et
pour vous !
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Les
5 pièges qui trompent notre corps et nous trompent
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Moins
de sel… Comment faire pour se sentir mieux ?!
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Hiérarchisez
vos priorités et rajeunissez vraiment !
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Les
clefs d’une bonne alimentation
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Que
contient le guide de Harvard sur les minéraux et vitamines ?
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Pourquoi
les déséquilibres en minéraux sont mal repérés ?
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Bio
ou pas bio ? Telle est la question !
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Pourquoi
Wagner n’a pas écrit l’ordure (du) rein ?
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Sodium
et sel : Attention, haute tension !
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Serons-nous
tous des dégénérés ?
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Tout
ne va pas si mal dans le petit monde des minéraux
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Entre
trop peu et beaucoup trop : la juste dose !
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Le
crossfit : des sportifs orientés vers la grande forme !
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Vitamine
D : mariage d’amour avec le calcium !
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ANC,
AJR, VNR, BNM, AMT : Quésaco ???
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Iode
: rapprochez vous de la mer !
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Sous
ma montagne de sel…
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Il
y a calcium et calcium… ne vous méprenez pas sur la question…
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Comment
lutter contre le poids et vraiment maigrir ?
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Ostéoporose
: la maladie des trous dans les os ou des os troués par la
maladie !
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Sodium
: le faux ami qui vous mine insidieusement…
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Du
fer : pour une santé d’acier !
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Le
calcium : soyez fort comme un roc !
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Le
zinc : à consommer avec modération
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Magnésium
: et la lumière fut…
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Essentiels
: les vitamines, oligoéléments, minéraux essentiels,
éléments-traces…
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Nous
manquons de minéraux essentiels !
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Piloter
sa forme
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Comment
« piloter sa forme » ?
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Ce site respecte les principes de la charte HONcode.
hittinger
30 Déc 2015Bonjour
Comment s’abonner ?
Merci pour la réponse0
Annie HITTINGER
Homnes
30 Déc 2015Bonsoir,
Merci pour votre confiance.
Vous pouvez vous rendre ici => https://www.facebook.com/pages/Homnes/556130941172313
et aussi là => https://www.facebook.com/groups/788408601258081/
Bonne fin d’année et une belle santé !
Leroy
24 Déc 2016J aimerai suivre l actualité sur votre site
Homnes
26 Déc 2016Bonjour Nathalie,
Actuellement, vous pouvez suivre l’actualité sur facebook :
– la page homnes => https://www.facebook.com/Homnes-556130941172313/
– le groupe « santé des os » => https://www.facebook.com/groups/788408601258081/
Prenez soin de vous et passez une excellente année 2017 !