La fisétine, un extrait naturel de fruits contre l’ostéoporose

La fisétine, un extrait naturel de fruits contre l'ostéoporose   Résumé La fisétine est une molécule naturelle sénolytique. Les fruits et légumes la fabriquent pour se protéger contre des agressions.…

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Améliorer notre équilibre pour éviter les fractures

Améliorer notre équilibre pour éviter les fractures Résumé : Beaucoup de fractures résultent de problèmes d'équilibre. Or l'équilibre est un « sens » qui peut s'améliorer. Il s'agit de soigner notre vue (ophtalmologiste),…

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Protéger son squelette à la ménopause

Protéger son squelette à la ménopause Résumé Une expérience menée tout récemment a montré que des femmes en cours de ménopause pouvaient conserver leur densité osseuse grâce à des exercices…

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Protéger son cerveau en protégeant ses os

Protéger son cerveau en protégeant ses os Résumé : En prenant soin de nos os, nous prenons soin de notre cerveau : les comportements anti-inflammatoires, l'alimentation méditerranéenne, l'exercice physique qui sont adaptés…

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La qualité biologique de notre squelette est-elle importante ?

La qualité biologique de notre squelette est-elle importante ? Résumé Nos os comprennent une matrice biologique et une armature minérale totalement imbriquées. C'est la matrice biologique qui va construire son armature…

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