Comment améliorer votre santé osseuse pour éviter les blessures et accélérer la guérison

Comment améliorer votre santé osseuse pour éviter les blessures et accélérer la guérison Une experte fracturée Victoria (Vicky, pour les amis) est une nutritionniste à la retraite. En fait, un…

Continuer la lecture Comment améliorer votre santé osseuse pour éviter les blessures et accélérer la guérison

Protéger son cerveau en protégeant ses os

Protéger son cerveau en protégeant ses os Résumé : En prenant soin de nos os, nous prenons soin de notre cerveau : les comportements anti-inflammatoires, l'alimentation méditerranéenne, l'exercice physique qui sont adaptés…

Continuer la lecture Protéger son cerveau en protégeant ses os

Pourquoi les médecins ne font pas de prévention de l’ostéoporose

Pourquoi les médecins ne font pas de prévention de l'ostéoporose Résumé Les patients sont peu conscients des possibilités de prévention de l'ostéoporose et se sentent peu concernés. Ils attendent de…

Continuer la lecture Pourquoi les médecins ne font pas de prévention de l’ostéoporose

Comment les cosmétiques détruisent nos vertèbres !

Comment les cosmétiques détruisent nos vertèbres ! Résumé Les produits avec lesquels nous protégeons notre peau arrêtent les rayons solaires qui produisent la vitamine D. S'il est indispensable de protéger notre…

Continuer la lecture Comment les cosmétiques détruisent nos vertèbres !

Pourquoi l’huile d’olive n’est pas la vraie amie de notre santé osseuse

Pourquoi l'huile d'olive n'est pas la vraie amie de notre santé osseuse Résumé : L'huile d'olive a, certes, des qualités. Elle a pour défaut majeur d'être dépourvue de lipides oméga-3. Or…

Continuer la lecture Pourquoi l’huile d’olive n’est pas la vraie amie de notre santé osseuse

Pourquoi l’ostéoporose fait vraiment souffrir les femmes

Pourquoi l'ostéoporose fait vraiment souffrir les femmes Résumé Nous connaissons mal les conséquences réelles de l'ostéoporose et nous les sous-estimons. En fait, après 50 ans, plus d'une femme sur deux…

Continuer la lecture Pourquoi l’ostéoporose fait vraiment souffrir les femmes