Les onze sports qui renforcent les os ! Résumé La Fondation américaine contre l'ostéoporose recommande les meilleurs sports pour renforcer ses os et trois autres types d'activités physiques pour améliorer son…
Entre vitamine D et cancer de la peau : quelle dose de soleil ? Résumé Les rayons du soleil endommagent l'ADN de notre peau et y produisent de la vitamine D. Il…
Comment faire pour avoir des os bien fragiles ! Résumé : Nos proches âgées souffrent à plus de 90% d'une fragilisation de leurs os. Soyons rassurés : dans quelques années, avec la vie…
Que dire à votre médecin pour qu'il vous prescrive de la vitamine D ? Résumé Souvent, il suffit d'en parler avec son médecin pour qu'il vous en prescrive. Parfois, il faut…
Ce que nous apprend l'ostéoporose des astronautes Résumé : Lors de leur séjour dans l'espace, l'ossature de nos astronautes se fragilise en une ostéoporose accélérée. La récupération est longue, et pas…
Les 5 règles pour optimiser votre consommation de sel Résumé : Pour une meilleure santé et une bonne prévention, vous avez décidé de diminuer votre consommation de sel. Comment faire ? En…
Comment les cosmétiques détruisent nos vertèbres ! Résumé Les produits avec lesquels nous protégeons notre peau arrêtent les rayons solaires qui produisent la vitamine D. S'il est indispensable de protéger notre…
Le bore : un produit miracle, mais pas forcément dans le bons sens ! Résumé : Le bore est un métalloïde indispensable à la croissance des plantes. Selon certaines études, il semblerait également…
Pourquoi l'huile d'olive n'est pas la vraie amie de notre santé osseuse Résumé : L'huile d'olive a, certes, des qualités. Elle a pour défaut majeur d'être dépourvue de lipides oméga-3. Or…
Comment détruire son squelette avec la vitamine A Résumé : La vitamine A est indispensable à notre vue et à notre santé. Mais dès que l'on dépasse les doses, elle devient…
Oui ! |