La qualité biologique de notre squelette est-elle importante ? Résumé Nos os comprennent une matrice biologique et une armature minérale totalement imbriquées. C'est la matrice biologique qui va construire son armature…
Plus de vitamine K pour nos os ? Résumé : La vitamine K est indispensable pour notre santé, notamment la coagulation. Certains auteurs pensent qu'elle a un intérêt supplémentaire dans la…
Pourquoi notre squelette a besoin d'acides gras oméga 3 Résumé Alors que les acides gras oméga 3 sont indispensables à notre santé à long terme, nous sommes trop souvent en…
Pourquoi vos os (et vous) avez besoin de beaucoup de magnésium ? Résumé Le magnésium, impliqué dans plus de 600 réactions enzymatiques du corps, participe à la structure osseuse. Un déficit…
Quels suppléments pour toujours atteindre la bonne dose de calcium ? Résumé : Le calcium est un nutriment indispensable à notre santé. Pour autant, une grande majorité de la population est en…
Ostéoporose & Ostéopénie : quels meilleurs sports pour bien renforcer vos os ? Plan de l'article : sport contre l'ostéoporose et l'ostéopénie Résumé sur les meilleurs sports contre l'ostéoporose et…
Entre vitamine D et cancer de la peau : quelle dose de soleil ? Résumé Les rayons du soleil endommagent l'ADN de notre peau et y produisent de la vitamine D. Il…
Comment faire pour avoir des os bien fragiles ! Résumé : Nos proches âgées souffrent à plus de 90% d'une fragilisation de leurs os. Soyons rassurés : dans quelques années, avec la vie…
Que dire à votre médecin pour qu'il vous prescrive de la vitamine D ? Résumé Souvent, il suffit d'en parler avec son médecin pour qu'il vous en prescrive. Parfois, il faut…
Ce que nous apprend l'ostéoporose des astronautes Résumé : Lors de leur séjour dans l'espace, l'ossature de nos astronautes se fragilise en une ostéoporose accélérée. La récupération est longue, et pas…
Oui !
|