La qualité biologique de notre squelette est-elle importante ?

La qualité biologique de notre squelette est-elle importante ? Résumé Nos os comprennent une matrice biologique et une armature minérale totalement imbriquées. C'est la matrice biologique qui va construire son armature…

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Pourquoi notre squelette a besoin d’acides gras oméga 3

Pourquoi notre squelette a besoin d'acides gras oméga 3 Résumé Alors que les acides gras oméga 3 sont indispensables à notre santé à long terme, nous sommes trop souvent en…

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Pourquoi vos os (et vous) avez besoin de beaucoup de magnésium ?

Pourquoi vos os (et vous) avez besoin de beaucoup de magnésium ? Résumé Le magnésium, impliqué dans plus de 600 réactions enzymatiques du corps, participe à la structure osseuse. Un déficit…

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Quels suppléments pour toujours atteindre la bonne dose de calcium ?

Quels suppléments pour toujours atteindre la bonne dose de calcium ? Résumé : Le calcium est un nutriment indispensable à notre santé. Pour autant, une grande majorité de la population est en…

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Ostéoporose & Ostéopénie : quels meilleurs sports pour bien renforcer vos os ?

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Que dire à votre médecin pour qu’il vous prescrive de la vitamine D ?

Que dire à votre médecin pour qu'il vous prescrive de la vitamine D ? Résumé Souvent, il suffit d'en parler avec son médecin pour qu'il vous en prescrive. Parfois, il faut…

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Ce que nous apprend l’ostéoporose des astronautes

Ce que nous apprend l'ostéoporose des astronautes Résumé : Lors de leur séjour dans l'espace, l'ossature de nos astronautes se fragilise en une ostéoporose accélérée. La récupération est longue, et pas…

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