10.000 personnes suivies : quelles leçons en tirer pour la santé de nos os ? Résumé Depuis 1948, la santé de 10.000 personnes est analysée très finement. Un article récent tire des…
Diminuez l'inflammation chronique (et renforcez vos os et votre santé) ! Résumé Nous savons que l'inflammation chronique détruit nos os progressivement. Si certaines causes sont liées à des maladies ou des…
Magnésium : comment savoir si vous en avez suffisamment Résumé : Le déficit en magnésium est trop courant, et les examens courants de laboratoire ne peuvent le mettre en évidence simplement. Un…
Les 6 fonctions biologiques majeures du calcium et les conséquences de son déficit Résumé Les fonctions du calcium sont très nombreuses : de multiples processus biologiques l'utilisent : dans le…
Le cercle vicieux entre surpoids et ostéoporose Résumé Le surpoids affaiblit notre squelette. En effet, il le prive d'un certain nombre d'aliments et d'oligoéléments indispensables à son fonctionnement et à…
Pourquoi la santé de nos os dépend de celle de nos artères... Résumé : La santé cardiovasculaire a un impact de long terme sur la santé de nos os. Si nos…
Pourquoi promouvoir la santé osseuse de vos enfants et descendants ? Résumé Nous transmettons à nos enfants des gênes et des habitudes qui peuvent fragiliser leurs os à long terme.…
Pourquoi l'inflammation chronique est l'ennemie de nos os Résumé : L'inflammation chronique fait le lit de l'ostéoporose, comme celui d'autres maladies de dégénérescence. S'il convient, bien sûr, de soigner les maladies…
Comment le calcium alimentaire diminue les risques de coliques néphrétiques Résumé : Une fraction importante de la population a des risques forts de calculs rénaux. Heureusement, le calcium alimentaire permet de…
Pourquoi, malgré le soleil, nous manquons tous de vitamine D Résumé : En automne et en hiver, en France, les rayons du soleil sont trop faibles pour nous permettre de…
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