Améliorer notre équilibre pour éviter les fractures

Améliorer notre équilibre pour éviter les fractures Résumé : Beaucoup de fractures résultent de problèmes d'équilibre. Or l'équilibre est un « sens » qui peut s'améliorer. Il s'agit de soigner notre vue (ophtalmologiste),…

Continuer la lectureAméliorer notre équilibre pour éviter les fractures

Un article généraliste dans Cosmo…

Même Cosmopolitan nous parle d'ostéoporose ! La revue nous parle des causes (rapidement), du manque de symptômes, des traitements (de manière très simplifiée) et de prévention. Pour notre oeil exercé…

Continuer la lectureUn article généraliste dans Cosmo…

Protéger son squelette à la ménopause

Protéger son squelette à la ménopause Résumé Une expérience menée tout récemment a montré que des femmes en cours de ménopause pouvaient conserver leur densité osseuse grâce à des exercices…

Continuer la lectureProtéger son squelette à la ménopause