Des laitages fermentés pour des os solides
Les lecteurs du blog savent déjà tout cela... Mais devant la désinformation ambiante, cela vaut la peine de le rappeler une nouvelle fois : les laitages fermentés (et particulièrement les…
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Un résumé d'un article scientifique intéressant qui confirme l'importance des protéines dans la santé osseuse... Nous savions déjà que l'os comprend une matrice biologique et une matrice minérale. Ces deux…
L'arme absolue contre l'ostéoporose ? Résumé : Il est une forme d'exercice physique qui un impact très important sur notre santé osseuse et qui est à la portée de la quasi-totalité d'entre…
La qualité biologique de notre squelette est-elle importante ? Résumé Nos os comprennent une matrice biologique et une armature minérale totalement imbriquées. C'est la matrice biologique qui va construire son armature…
Quoi de neuf dans le guide de Harvard sur l'ostéoporose ? Résumé L'école de Santé de Harvard a publié un livre sur la prévention et le traitement de l'ostéoporose. Après une…
Pourquoi les médecins ne font pas de prévention de l'ostéoporose Résumé Les patients sont peu conscients des possibilités de prévention de l'ostéoporose et se sentent peu concernés. Ils attendent de…
Plus de vitamine K pour nos os ? Résumé : La vitamine K est indispensable pour notre santé, notamment la coagulation. Certains auteurs pensent qu'elle a un intérêt supplémentaire dans la…
Pourquoi notre squelette a besoin d'acides gras oméga 3 Résumé Alors que les acides gras oméga 3 sont indispensables à notre santé à long terme, nous sommes trop souvent en…
Pourquoi vos os (et vous) avez besoin de beaucoup de magnésium ? Résumé Le magnésium, impliqué dans plus de 600 réactions enzymatiques du corps, participe à la structure osseuse. Un déficit…
Dépister l'ostéoporose pour mieux nous en protéger Résumé L'ostéoporose nous concerne toutes et tous. Il est important de faire le point, notamment avec son médecin et d'envisager un examen simple,…
Oui !
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