Moins de sel… Comment faire pour se sentir mieux ?!
Moins de sel... Comment faire pour se sentir mieux ?! Résumé : Le sel (NaCl) est partout et, sans nous en rendre compte, nous en consommons 3 à 4 fois trop, avec…
Pourquoi les déséquilibres en minéraux sont mal repérés ?
Pourquoi les déséquilibres en minéraux sont mal repérés ? Résumé : Nous sommes tous (ou presque) concernés par les déséquilibres alimentaires en minéraux. Les examens courants ne permettent les…
Entre trop peu et beaucoup trop : la juste dose !
Entre trop peu et beaucoup trop : la juste dose ! Résumé : Trop peu d'un nutriment essentiel, résulte d'abord en malaises, puis en maladie, voire plus grave. A contrario, trop…
Vitamine D : mariage d’amour avec le calcium !
Vitamine D : mariage d'amour avec le calcium ! Résumé : 80% des français sont touchés par un manque de vitamine D, indispensable au bon métabolisme du calcium.…
Il y a calcium et calcium… ne vous méprenez pas sur la question…
Résumé 75% des femmes adultes manquent de calcium ! Mais, tous les calciums ne sont pas égaux devant la digestion. Si les formes alimentaires peuvent avoir des niveaux d'assimilation variables,…
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Ostéoporose : la maladie des trous dans les os ou des os troués par la maladie ! Résumé Nous ne sommes pas tous égaux devant l'ostéoporose, la maladie qui fait…
Sodium : le faux ami qui vous mine insidieusement…
Résumé : Nous consommons des quantités très importantes de sel caché dans presque tous les aliments, quantités qui mettent en danger notre coeur, nos reins, notre estomac et la solidité…
Le calcium : soyez fort comme un roc !
Résumé Indispensable pour la structure squelette, le calcium intervient dans de multiples fonctions vitales et notamment la régulation cardiovasculaire. Il figure explicitement dans la liste des minéraux dont une partie…
Magnésium : et la lumière fut…
Résumé Le magnésium est un minéral indispensable dont une fraction majoritaire de la population ne consomme pas assez, ce qui altère notre vie courante. Après vérification biologique, il est important…
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