Le point sur l’ostéoporose…
Un très bel article sur l'ostéoporose, ses causes, l'évolution, les conséquences, les risques, les coûts, les traitements médicaux... Il s'agit d'un article écrit par un professeur de médecine spécialiste de…
Les os fragiles des végétaliens
Il y a toutes sortes de raison pour manger moins de produits animaux... Parfois, on entend dire que cela est meilleur pour la santé. Ce n'est pas aussi évident que…
Santé des os au canada
Un petit article québécois qui nous rappelle en 5 points les éléments majeurs de prévention primaire et secondaire de l'ostéoporose. Cet article est le résultat d'un entretien avec le Professeur…
Un article généraliste dans Cosmo…
Même Cosmopolitan nous parle d'ostéoporose ! La revue nous parle des causes (rapidement), du manque de symptômes, des traitements (de manière très simplifiée) et de prévention. Pour notre oeil exercé…
Mieux connaître le sel
Nous savons que le sel est indispensable à la vie... Nous savons aussi que l'excès de sel est néfaste pour notre santé à long terme : système cardiovasculaire, squelette (ostéoporose),…
Il y a yaourt et yaourt…
Nous savions que les yaourts ont beaucoup de qualités pour renforcer les os, comme l'ont montré plusieurs études sur des dizaines de milliers de personnes publiées il y a moins…
Ostéoporose chez les hommes
Ce n'est pas courant, un article qui parle d'ostéoporose chez les hommes ! C'est un entretien avec le chef du service de rhumatologie du grand hôpital de Lyon (Edouard Herriot).…
Les régimes alimentaires…
Suite à l'article qui faisait le point sur les déterminants de l'ostéoporose et que nous avons commenté voici quelques jours, un autre article du même auteur (chef du service nutrition…
Fractionner les nutriments pour mieux renforcer nos os
Fractionner les nutriments pour mieux renforcer nos os Résumé : Certains nutriments indispensables sont solubles dans l'eau. Si nous les apportons en grandes quantités trop rapidement, même dans le cadre d'une…
Le zinc : important, mais souvent en déficit…
Un article qui nous rappelle l'importance du zinc dans notre métabolisme. Il intervient indirectement dans la santé osseuse (notamment, mais pas seulement, comme constituant des protéines : il y en…