Un très bel article sur l’ostéoporose, ses causes, l’évolution, les conséquences, les risques, les coûts, les traitements médicaux…
Il s’agit d’un article écrit par un professeur de médecine spécialiste de la question.
Ainsi, il explique en détail toutes les questions tournant autour de la maladie.
Un des gros intérêts de l’article est qu’il est illustré par deux vidéos. La première est une animation montrant de manière très précise les mécanismes en oeuvre dans la réparation osseuse, le rôle des différentes cellules (ostéoblastes, ostéoclastes, ostéocytes)…
Rien que pour cette vidéo, l’article vaut le détour.
Il mentionne également quelques éléments succincts de prévention :
- vitamine D
- calcium
- exercice physique
- arrêt du tabac
- limitation de l’alcool…
Evitons d’avoir affaire aux services hospitaliers pour des raisons de fractures et de fragilité osseuse. Car la prévention, ça fonctionne !
Mieux vaut prévenir que guérir !
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"Comment reminéraliser mes os en 8 étapes".
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Nouvelle Édition (2022)