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Ostéoporose : Comment Catherine a eu le bonheur de se reconstruire des os puissants Résumé : vaincre l'ostéoporose et l'ostéopénie L'histoire vraie, le témoignage de Catherine (60 ans) qui a…
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Précautions à prendre avec le yoga
L'exercice physique adapté est un élément déterminant de la protection contre l'ostéoporose. Il est important d'en faire en fonction de ses capacités et de ses possibilités, même si l'on est…
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Protéger son squelette à la ménopause Résumé Une expérience menée tout récemment a montré que des femmes en cours de ménopause pouvaient conserver leur densité osseuse grâce à des exercices…
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Comment les cosmétiques détruisent nos vertèbres !
Comment les cosmétiques détruisent nos vertèbres ! Résumé Les produits avec lesquels nous protégeons notre peau arrêtent les rayons solaires qui produisent la vitamine D. S'il est indispensable de protéger notre…