SOMMAIRE ORGANISE DES ARTICLES

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par Homnes

par Luc – Homnes

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Pourquoi les Britanniques vont prendre de la vitamine D toute l’année

Résumé :

Le rapport scientifique demandé par le Ministère de la Santé du Royaume-Uni sur la vitamine D a été publié en juillet 2016. Il préconise une ingestion de 10 microgrammes (mcg) de vitamine D/jour toute l’année pour toute personne de plus d’un an (12 mois) et de 8,5 à10 mcg pour les enfants de moins d’un an. Il s’agit essentiellement de protéger la santé osseuse et musculaire. Les auteurs considèrent que les preuves de l’impact de la vitamine D dans d’autres questions de santé (cancer, scléroses multiples, maladies cardiovasculaires…) ne sont pas suffisamment établies.

 

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Pourquoi notre squelette a besoin d’acides gras oméga 3

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Comment bien digérer pour des os plus solides

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Entre vitamine D et cancer de la peau : quelle dose de soleil ?

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Cellules-souches osseuses : les remplacer pour réparer le squelette !

Comment bien nourrir ses os aux trois âges de la vie

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Que dire à votre médecin pour qu’il vous prescrive de la vitamine D ?

Comment la vitamine D se métamorphose dans notre corps

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De quelles protéines faut-il nourrir vos os ?

Pourquoi Sa Majesté Britannique veut donner de la vitamine D à toute sa population

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Vous pouvez contrecarrer les conséquences de l’âge sur votre squelette

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10.000 personnes suivies : quelles leçons en tirer pour la santé de nos os ?

Comment bien nourrir ses os aux trois âges de la vie

La danse : une vraie prévention pour la santé de vos os

Diminuez l’inflammation chronique (et renforcez vos os et votre santé) !

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Pourquoi nous ne prenons pas bien soin de nos os

Magnésium : comment savoir si vous en avez suffisamment

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Les 6 fonctions biologiques majeures du calcium et les conséquences de son déficit

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L’ostéoporose est-elle mortelle ?

Pourquoi promouvoir la santé osseuse de vos enfants et descendants ?

L’ostéoporose est-elle mortelle ?

Vous pouvez contrecarrer les conséquences de l’âge sur votre squelette

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10.000 personnes suivies : quelles leçons en tirer pour la santé de nos os ?

Pourquoi, malgré le soleil, nous manquons tous de vitamine D

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Diminuez l’inflammation chronique (et renforcez vos os et votre santé) !

Les onze sports qui renforcent les os !

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Magnésium : comment savoir si vous en avez suffisamment

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Soyez heureux et fiers de vous. Tous les jours !

Comment bien nourrir ses os aux trois âges de la vie

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Ostéoporose : la maladie des trous dans les os ou des os troués par la maladie !

Bougez, faites de l’exercice physique tous les jours !

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Du fer : pour une santé d’acier !

Serons-nous tous des dégénérés ?

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Quelques éléments bibliographiques

 

2 responses

  1. hittinger dit :

    Bonjour

    Comment s’abonner ?

    Merci pour la réponse0

    Annie HITTINGER

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