SOMMAIRE ORGANISE DES ARTICLES

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par Homnes

par Luc – Homnes

Le Dernier Article :

Plus de vitamine K pour nos os ?

Résumé :

La vitamine K est indispensable pour notre santé, notamment la coagulation. Certains auteurs pensent qu’elle a un intérêt supplémentaire dans la bonne santé générale et, en particulier, la santé osseuse. Les connaissances actuelles ne permettent pas d’exclure cette hypothèse, qui n’est toutefois pas validée. On trouve de la vitamine K dans les végétaux à feuilles vertes. Pour entretenir efficacement notre squelette, nous avons intérêt à faire attention aux paramètres dont nous sommes certains qu’ils interviennent dans notre santé osseuse (alimentation, nutriments essentiels et exercice physique).

 

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Plus de vitamine K pour nos os ?

Pourquoi notre squelette a besoin d’acides gras oméga 3

Pourquoi vos os (et vous) avez besoin de beaucoup de magnésium ?

Pourquoi notre squelette a besoin d’acides gras oméga 3

Dépister l’ostéoporose pour mieux nous en protéger

Comment la vitamine D se métamorphose dans notre corps

Pourquoi vos os (et vous) avez besoin de beaucoup de magnésium ?

Quels suppléments pour toujours atteindre la bonne dose de calcium ?

Comment renforcer ses os et ses cartilages : la preuve par l’animation !

Dépister l’ostéoporose pour mieux nous en protéger

Les onze sports qui renforcent les os !

Pourquoi, malgré le soleil, nous manquons tous de vitamine D

Quels suppléments pour toujours atteindre la bonne dose de calcium ?

Combien de facteurs de risque d’ostéoporose avez-vous ?

Comment bien digérer pour des os plus solides

Les onze sports qui renforcent les os !

Entre vitamine D et cancer de la peau : quelle dose de soleil ?

La danse : une vraie prévention pour la santé de vos os

Combien de facteurs de risque d’ostéoporose avez-vous ?

Ce que nous apprend l’ostéoporose des astronautes

Comment faire pour avoir des os bien fragiles !

Entre vitamine D et cancer de la peau : quelle dose de soleil ?

Comment détruire son squelette avec la vitamine A

Pourquoi nous ne prenons pas bien soin de nos os

Comment faire pour avoir des os bien fragiles !

Comment une mauvaise micro-circulation peut détruire nos os

Comment bien nourrir ses os aux trois âges de la vie

Que dire à votre médecin pour qu’il vous prescrive de la vitamine D ?

Quels sont les régimes alimentaires favorables pour nos os ?

10.000 personnes suivies : quelles leçons en tirer pour la santé de nos os ?

Ce que nous apprend l’ostéoporose des astronautes

Médicaments pour les os : en prendre ou pas ?

Les six troubles immunitaires dus au déficit en magnésium

Les 5 règles pour optimiser votre consommation de sel

Les 5 règles pour une bonne santé osseuse malgré l’intolérance au lactose

Les 5 règles pour une bonne santé osseuse malgré l’intolérance au lactose

Comment les cosmétiques détruisent nos vertèbres !

Que nous apprend le Ministère Américain de la Santé sur la santé de nos os ?

Magnésium : comment savoir si vous en avez suffisamment

Le bore : un produit miracle, mais pas forcément dans le bons sens !

Pourquoi les Britanniques vont prendre de la vitamine D toute l’année

Les 5 règles pour optimiser votre consommation de sel

Pourquoi l’huile d’olive n’est pas la vraie amie de notre santé osseuse

Comment bien digérer pour des os plus solides

Pourquoi la santé de nos os dépend de celle de nos artères…

Comment détruire son squelette avec la vitamine A

Equilibre acido-basique, un trompe l’oeil pour la santé de notre squelette ?

Combien de facteurs de risque d’ostéoporose avez-vous ?

Comment une mauvaise micro-circulation peut détruire nos os

Les 8 principes sportifs pour reminéraliser son squelette et réduire ses risques de fracture

Comment maîtriser les risques liés à des excès de vitamine D

Quels sont les régimes alimentaires favorables pour nos os ?

De quelles protéines faut-il nourrir vos os ?

Dépister l’ostéoporose pour mieux nous en protéger

Médicaments pour les os : en prendre ou pas ?

Comment bien nourrir ses os aux trois âges de la vie

De quelles protéines faut-il nourrir vos os ?

Les 5 règles pour une bonne santé osseuse malgré l’intolérance au lactose

Comment la vitamine D se métamorphose dans notre corps

Pourquoi notre squelette a besoin d’acides gras oméga 3

Que nous apprend le Ministère Américain de la Santé sur la santé de nos os ?

Pourquoi Sa Majesté Britannique veut donner de la vitamine D à toute sa population

Médicaments pour les os : en prendre ou pas ?

Pourquoi les Britanniques vont prendre de la vitamine D toute l’année

Vous pouvez contrecarrer les conséquences de l’âge sur votre squelette

Les vrais dangers des laitages enfin révélés !

Comment bien digérer pour des os plus solides

10.000 personnes suivies : quelles leçons en tirer pour la santé de nos os ?

Quels sont les régimes alimentaires favorables pour nos os ?

Pourquoi l’ostéoporose fait vraiment souffrir les femmes

Diminuez l’inflammation chronique (et renforcez vos os et votre santé) !

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Magnésium : comment savoir si vous en avez suffisamment

Que dire à votre médecin pour qu’il vous prescrive de la vitamine D ?

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Les 6 fonctions biologiques majeures du calcium et les conséquences de son déficit

Vous pouvez contrecarrer les conséquences de l’âge sur votre squelette

Comment maîtriser les risques liés à des excès de vitamine D

Pourquoi la santé de nos os dépend de celle de nos artères…

Pourquoi les végétariens ont des os si fragiles ?

Cellules-souches osseuses : les remplacer pour réparer le squelette !

Pourquoi il vaut mieux nous occuper nous-même de nos vieux os !

Pourquoi il vaut mieux nous occuper nous-même de nos vieux os !

De quelles protéines faut-il nourrir vos os ?

Pourquoi promouvoir la santé osseuse de vos enfants et descendants ?

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Les 5 pièges qui trompent notre corps et nous trompent

Pourquoi promouvoir la santé osseuse de vos enfants et descendants ?

Pourquoi Sa Majesté Britannique veut donner de la vitamine D à toute sa population

Hiérarchisez vos priorités et rajeunissez vraiment !

Que nous apprend le Ministère Américain de la Santé sur la santé de nos os ?

L’ostéoporose est-elle mortelle ?

Pourquoi les déséquilibres en minéraux sont mal repérés ?

Comment détruire son squelette avec la vitamine A

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Entre trop peu et beaucoup trop : la juste dose !

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10.000 personnes suivies : quelles leçons en tirer pour la santé de nos os ?

Piloter sa forme

Les 6 fonctions biologiques majeures du calcium et les conséquences de son déficit

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Les 6 fonctions biologiques majeures du calcium et les conséquences de son déficit

Les onze sports qui renforcent les os !

Le cercle vicieux entre surpoids et ostéoporose

Entre vitamine D et cancer de la peau : quelle dose de soleil ?

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L’ostéoporose est-elle mortelle ?

Pourquoi il vaut mieux nous occuper nous-même de nos vieux os !

Les vrais risques des médicaments contre l’ostéoporose

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Peut-on réellement renforcer ses os ?

Comment le calcium alimentaire diminue les risques de coliques néphrétiques

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Les six différences entre les os de verre et les os poreux

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Quand la panacée contre l’ostéoporose sera-t-elle disponible ?

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Pourquoi les végétariens ont des os si fragiles ?

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Les vrais dangers des laitages enfin révélés !

Magnésium : et la lumière fut…

Les 5 règles pour optimiser votre consommation de sel

Les clefs d’une bonne alimentation

Ce que nous apprend l’ostéoporose des astronautes

Ayez le bon apport en vitamines et minéraux essentiels (oligoéléments) !

Les six troubles immunitaires dus au déficit en magnésium

Bio ou pas bio ? Telle est la question !

Soyez un éternel apprenant et faites travailler votre réflexion !

Les 5 pièges qui trompent notre corps et nous trompent

Prenez des mesures de prévention médicale !

Ayez le bon apport en vitamines et minéraux essentiels (oligoéléments) !

Ayez des relations positives avec votre entourage !

Serons-nous tous des dégénérés ?

Soyez prudents sur la route et au soleil !

Pourquoi les déséquilibres en minéraux sont mal repérés ?

Soyez heureux et fiers de vous. Tous les jours !

Moins de sel… Comment faire pour se sentir mieux ?!

Soyez minces et musclés !

Grossesse, naissance, allaitement : qu’est-ce que ça change pour Bébé et pour vous !

Ayez le bon apport en vitamines et minéraux essentiels (oligoéléments) !

Vitamine D : mariage d’amour avec le calcium !

Inspirez vous des Crétois pour vos repas et votre alimentation !

Ostéoporose : la maladie des trous dans les os ou des os troués par la maladie !

Bougez, faites de l’exercice physique tous les jours !

Le calcium : soyez fort comme un roc !

Respirez de l’air pur !

Il y a calcium et calcium… ne vous méprenez pas sur la question…

Les vrais risques des médicaments contre l’ostéoporose

Sodium : le faux ami qui vous mine insidieusement…

Grossesse, naissance, allaitement : qu’est-ce que ça change pour Bébé et pour vous !

Les 5 pièges qui trompent notre corps et nous trompent

Moins de sel… Comment faire pour se sentir mieux ?!

Hiérarchisez vos priorités et rajeunissez vraiment !

Les clefs d’une bonne alimentation

Que contient le guide de Harvard sur les minéraux et vitamines ?

Pourquoi les déséquilibres en minéraux sont mal repérés ?

Bio ou pas bio ? Telle est la question !

Pourquoi Wagner n’a pas écrit l’ordure (du) rein ?

Sodium et sel : Attention, haute tension !

Serons-nous tous des dégénérés ?

Tout ne va pas si mal dans le petit monde des minéraux

Entre trop peu et beaucoup trop : la juste dose !

Le crossfit : des sportifs orientés vers la grande forme !

Vitamine D : mariage d’amour avec le calcium !

ANC, AJR, VNR, BNM, AMT : Quésaco ???

Iode : rapprochez vous de la mer !

Sous ma montagne de sel…

Il y a calcium et calcium… ne vous méprenez pas sur la question…

Comment lutter contre le poids et vraiment maigrir ?

Ostéoporose : la maladie des trous dans les os ou des os troués par la maladie !

Sodium : le faux ami qui vous mine insidieusement…

Du fer : pour une santé d’acier !

Le calcium : soyez fort comme un roc !

Le zinc : à consommer avec modération

Magnésium : et la lumière fut…

Essentiels : les vitamines, oligoéléments, minéraux essentiels, éléments-traces…

Nous manquons de minéraux essentiels !

Piloter sa forme

Comment « piloter sa forme » ?

Quelques éléments bibliographiques

4 responses

  1. hittinger dit :

    Bonjour

    Comment s’abonner ?

    Merci pour la réponse0

    Annie HITTINGER

  2. Leroy dit :

    J aimerai suivre l actualité sur votre site

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