SOMMAIRE ORGANISE DES ARTICLES

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par Homnes

par Luc – Homnes

Le Dernier Article :

Dépistage de l’ostéoporose : les dernières recommandations américaines

Résumé

Les Etats-Unis ont publié des recommandations en matière de dépistage de l’ostéoporose et de l’ostéopénie : une ostéodensitométrie (DMO) doit être faite par toutes les femmes de plus de 65 ans et par les femmes ménopausées ayant des facteurs de risque de fractures. Ce sont des recommandations moins restrictives que celles que l’on trouve en France. En outre, il est recommandé à tous de faire de l’exercice physique et de veiller à ses apports alimentaires de calcium et de vitamine D. Ceci vaudra bien mieux que de tenter de mal réparer un squelette déjà très affaibli.

 

 

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Pourquoi vos os (et vous) avez besoin de beaucoup de magnésium ?

Protéger son cerveau en protégeant ses os

La qualité biologique de notre squelette est-elle importante ?

Comment la vitamine D se métamorphose dans notre corps

L’arme absolue contre l’ostéoporose ?

Quoi de neuf dans le guide de Harvard sur l’ostéoporose ?

Comment renforcer ses os et ses cartilages : la preuve par l’animation !

La qualité biologique de notre squelette est-elle importante ?

Pourquoi notre squelette a besoin d’acides gras oméga 3

Pourquoi, malgré le soleil, nous manquons tous de vitamine D

Quoi de neuf dans le guide de Harvard sur l’ostéoporose ?

Dépister l’ostéoporose pour mieux nous en protéger

Comment bien digérer pour des os plus solides

Pourquoi les médecins ne font pas de prévention de l’ostéoporose

Quels suppléments pour toujours atteindre la bonne dose de calcium ?

La danse : une vraie prévention pour la santé de vos os

Plus de vitamine K pour nos os ?

Les onze sports qui renforcent les os !

Comment faire pour avoir des os bien fragiles !

Pourquoi notre squelette a besoin d’acides gras oméga 3

Combien de facteurs de risque d’ostéoporose avez-vous ?

Pourquoi nous ne prenons pas bien soin de nos os

Pourquoi vos os (et vous) avez besoin de beaucoup de magnésium ?

Entre vitamine D et cancer de la peau : quelle dose de soleil ?

Comment bien nourrir ses os aux trois âges de la vie

Dépister l’ostéoporose pour mieux nous en protéger

Ce que nous apprend l’ostéoporose des astronautes

10.000 personnes suivies : quelles leçons en tirer pour la santé de nos os ?

Quels suppléments pour toujours atteindre la bonne dose de calcium ?

Comment détruire son squelette avec la vitamine A

Les six troubles immunitaires dus au déficit en magnésium

Les onze sports qui renforcent les os !

Comment une mauvaise micro-circulation peut détruire nos os

Les 5 règles pour une bonne santé osseuse malgré l’intolérance au lactose

Combien de facteurs de risque d’ostéoporose avez-vous ?

Quels sont les régimes alimentaires favorables pour nos os ?

Magnésium : comment savoir si vous en avez suffisamment

Entre vitamine D et cancer de la peau : quelle dose de soleil ?

Médicaments pour les os : en prendre ou pas ?

Les 5 règles pour optimiser votre consommation de sel

Comment faire pour avoir des os bien fragiles !

Les 5 règles pour une bonne santé osseuse malgré l’intolérance au lactose

Pourquoi la santé de nos os dépend de celle de nos artères…

Que dire à votre médecin pour qu’il vous prescrive de la vitamine D ?

Que nous apprend le Ministère Américain de la Santé sur la santé de nos os ?

Combien de facteurs de risque d’ostéoporose avez-vous ?

Ce que nous apprend l’ostéoporose des astronautes

Pourquoi les Britanniques vont prendre de la vitamine D toute l’année

Comment maîtriser les risques liés à des excès de vitamine D

Les 5 règles pour optimiser votre consommation de sel

Comment bien digérer pour des os plus solides

Dépister l’ostéoporose pour mieux nous en protéger

Comment les cosmétiques détruisent nos vertèbres !

Equilibre acido-basique, un trompe l’oeil pour la santé de notre squelette ?

De quelles protéines faut-il nourrir vos os ?

Le bore : un produit miracle, mais pas forcément dans le bons sens !

Les 8 principes sportifs pour reminéraliser son squelette et réduire ses risques de fracture

Pourquoi notre squelette a besoin d’acides gras oméga 3

Pourquoi l’huile d’olive n’est pas la vraie amie de notre santé osseuse

De quelles protéines faut-il nourrir vos os ?

Médicaments pour les os : en prendre ou pas ?

Comment détruire son squelette avec la vitamine A

Comment bien nourrir ses os aux trois âges de la vie

Les vrais dangers des laitages enfin révélés !

Comment une mauvaise micro-circulation peut détruire nos os

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Quels sont les régimes alimentaires favorables pour nos os ?

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Bougez, faites de l’exercice physique tous les jours !

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Iode : rapprochez vous de la mer !

Sous ma montagne de sel…

Il y a calcium et calcium… ne vous méprenez pas sur la question…

Comment lutter contre le poids et vraiment maigrir ?

Ostéoporose : la maladie des trous dans les os ou des os troués par la maladie !

Sodium : le faux ami qui vous mine insidieusement…

Du fer : pour une santé d’acier !

Le calcium : soyez fort comme un roc !

Le zinc : à consommer avec modération

Magnésium : et la lumière fut…

Essentiels : les vitamines, oligoéléments, minéraux essentiels, éléments-traces…

Nous manquons de minéraux essentiels !

Piloter sa forme

Comment « piloter sa forme » ?

Quelques éléments bibliographiques

 

 

4 responses

  1. hittinger dit :

    Bonjour

    Comment s’abonner ?

    Merci pour la réponse0

    Annie HITTINGER

  2. Leroy dit :

    J aimerai suivre l actualité sur votre site

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