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Homnes | juillet 27th, 2018

par Luc – Homnes

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Dépistage de l’ostéoporose : les dernières recommandations américaines

Résumé

Les Etats-Unis ont publié des recommandations en matière de dépistage de l’ostéoporose et de l’ostéopénie : une ostéodensitométrie (DMO) doit être faite par toutes les femmes de plus de 65 ans et par les femmes ménopausées ayant des facteurs de risque de fractures. Ce sont des recommandations moins restrictives que celles que l’on trouve en France. En outre, il est recommandé à tous de faire de l’exercice physique et de veiller à ses apports alimentaires de calcium et de vitamine D. Ceci vaudra bien mieux que de tenter de mal réparer un squelette déjà très affaibli.

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ARTICLES
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Quoi de neuf dans le guide de Harvard sur l’ostéoporose ?	Dépister l’ostéoporose pour mieux nous en protéger	Comment bien digérer pour des os plus solides
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Dépister l’ostéoporose pour mieux nous en protéger	Ce que nous apprend l’ostéoporose des astronautes	10.000 personnes suivies : quelles leçons en tirer pour la santé de nos os ?
Quels suppléments pour toujours atteindre la bonne dose de calcium ?	Comment détruire son squelette avec la vitamine A	Les six troubles immunitaires dus au déficit en magnésium
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Combien de facteurs de risque d’ostéoporose avez-vous ?	Quels sont les régimes alimentaires favorables pour nos os ?	Magnésium : comment savoir si vous en avez suffisamment
Entre vitamine D et cancer de la peau : quelle dose de soleil ?	Médicaments pour les os : en prendre ou pas ?	Les 5 règles pour optimiser votre consommation de sel
Comment faire pour avoir des os bien fragiles !	Les 5 règles pour une bonne santé osseuse malgré l’intolérance au lactose	Pourquoi la santé de nos os dépend de celle de nos artères…
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Ce que nous apprend l’ostéoporose des astronautes	Pourquoi les Britanniques vont prendre de la vitamine D toute l’année	Comment maîtriser les risques liés à des excès de vitamine D
Les 5 règles pour optimiser votre consommation de sel	Comment bien digérer pour des os plus solides	Dépister l’ostéoporose pour mieux nous en protéger
Comment les cosmétiques détruisent nos vertèbres !	Equilibre acido-basique, un trompe l’oeil pour la santé de notre squelette ?	De quelles protéines faut-il nourrir vos os ?
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Comment détruire son squelette avec la vitamine A	Comment bien nourrir ses os aux trois âges de la vie	Les vrais dangers des laitages enfin révélés !
Comment une mauvaise micro-circulation peut détruire nos os	Comment la vitamine D se métamorphose dans notre corps	Quels sont les régimes alimentaires favorables pour nos os ?
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Médicaments pour les os : en prendre ou pas ?	Vous pouvez contrecarrer les conséquences de l’âge sur votre squelette	Que dire à votre médecin pour qu’il vous prescrive de la vitamine D ?
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Pourquoi l’ostéoporose fait vraiment souffrir les femmes	Pourquoi la santé de nos os dépend de celle de nos artères…	Diminuez l’inflammation chronique (et renforcez vos os et votre santé) !
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Pourquoi Sa Majesté Britannique veut donner de la vitamine D à toute sa population	Piloter sa forme	Les onze sports qui renforcent les os !
L’ostéoporose est-elle mortelle ?	Comment « piloter sa forme » ?	Entre vitamine D et cancer de la peau : quelle dose de soleil ?
Vous pouvez contrecarrer les conséquences de l’âge sur votre squelette		Ce que nous apprend l’ostéoporose des astronautes
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Diminuez l’inflammation chronique (et renforcez vos os et votre santé) !		Les vrais risques des médicaments contre l’ostéoporose
Magnésium : comment savoir si vous en avez suffisamment		Le cercle vicieux entre surpoids et ostéoporose
Les 6 fonctions biologiques majeures du calcium et les conséquences de son déficit		Peut-on réellement renforcer ses os ?
Le cercle vicieux entre surpoids et ostéoporose		Comment le calcium alimentaire diminue les risques de coliques néphrétiques
Pourquoi la santé de nos os dépend de celle de nos artères…		Equilibre acido-basique, un trompe l’oeil pour la santé de notre squelette ?
Pourquoi il vaut mieux nous occuper nous-même de nos vieux os !		Entre trop peu et beaucoup trop : la juste dose !
Pourquoi promouvoir la santé osseuse de vos enfants et descendants ?		Pourquoi les Britanniques vont prendre de la vitamine D toute l’année
Pourquoi l’inflammation chronique est l’ennemie de nos os		Cellules-souches osseuses : les remplacer pour réparer le squelette !
Comment le calcium alimentaire diminue les risques de coliques néphrétiques		Les six différences entre les os de verre et les os poreux
Pourquoi, malgré le soleil, nous manquons tous de vitamine D		Quand la panacée contre l’ostéoporose sera-t-elle disponible ?
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Quand la panacée contre l’ostéoporose sera-t-elle disponible ?		Bio ou pas bio ? Telle est la question !
Pourquoi les végétariens ont des os si fragiles ?		Les 5 pièges qui trompent notre corps et nous trompent
Les vrais dangers des laitages enfin révélés !		Ayez le bon apport en vitamines et minéraux essentiels (oligoéléments) !
Les 5 règles pour optimiser votre consommation de sel		Serons-nous tous des dégénérés ?
Ce que nous apprend l’ostéoporose des astronautes		Pourquoi les déséquilibres en minéraux sont mal repérés ?
Les six troubles immunitaires dus au déficit en magnésium		Moins de sel… Comment faire pour se sentir mieux ?!
Soyez un éternel apprenant et faites travailler votre réflexion !		Grossesse, naissance, allaitement : qu’est-ce que ça change pour Bébé et pour vous !
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Ayez des relations positives avec votre entourage !		Ostéoporose : la maladie des trous dans les os ou des os troués par la maladie !
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Soyez minces et musclés !		Sodium : le faux ami qui vous mine insidieusement…
Ayez le bon apport en vitamines et minéraux essentiels (oligoéléments) !
Inspirez vous des Crétois pour vos repas et votre alimentation !
Bougez, faites de l’exercice physique tous les jours !
Respirez de l’air pur !
Les vrais risques des médicaments contre l’ostéoporose
Grossesse, naissance, allaitement : qu’est-ce que ça change pour Bébé et pour vous !
Les 5 pièges qui trompent notre corps et nous trompent
Moins de sel… Comment faire pour se sentir mieux ?!
Hiérarchisez vos priorités et rajeunissez vraiment !
Les clefs d’une bonne alimentation
Que contient le guide de Harvard sur les minéraux et vitamines ?
Pourquoi les déséquilibres en minéraux sont mal repérés ?
Bio ou pas bio ? Telle est la question !
Pourquoi Wagner n’a pas écrit l’ordure (du) rein ?
Sodium et sel : Attention, haute tension !
Serons-nous tous des dégénérés ?
Tout ne va pas si mal dans le petit monde des minéraux
Entre trop peu et beaucoup trop : la juste dose !
Le crossfit : des sportifs orientés vers la grande forme !
Vitamine D : mariage d’amour avec le calcium !
ANC, AJR, VNR, BNM, AMT : Quésaco ???
Iode : rapprochez vous de la mer !
Sous ma montagne de sel…
Il y a calcium et calcium… ne vous méprenez pas sur la question…
Comment lutter contre le poids et vraiment maigrir ?
Ostéoporose : la maladie des trous dans les os ou des os troués par la maladie !
Sodium : le faux ami qui vous mine insidieusement…
Du fer : pour une santé d’acier !
Le calcium : soyez fort comme un roc !
Le zinc : à consommer avec modération
Magnésium : et la lumière fut…
Essentiels : les vitamines, oligoéléments, minéraux essentiels, éléments-traces…
Nous manquons de minéraux essentiels !
Piloter sa forme
Comment « piloter sa forme » ?
Quelques éléments bibliographiques