SOMMAIRE ORGANISE DES ARTICLES

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par Homnes

par Luc – Homnes

Le Dernier Article :

Pourquoi l’huile d’olive n’est pas la vraie amie de notre santé osseuse

Résumé :

L’huile d’olive a, certes, des qualités. Elle a pour défaut majeur d’être dépourvue de lipides oméga-3. Or ceux-ci sont indispensables à notre bonne santé à long terme (diminution de l’inflammation, santés cardiovasculaire, mentale, visuelle, osseuse…) et la grande majorité d’entre nous sommes en quasi-carence… Il est donc important de penser à utiliser d’autres sources de lipides contenant beaucoup d’oméga 3 (fruits de mer, poissons gras, huiles de lin, de colza, de soja, de noix…).

 

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Ostéoporose, ostéopénie :

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Comment détruire son squelette avec la vitamine A

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Comment une mauvaise micro-circulation peut détruire nos os

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Quels sont les régimes alimentaires favorables pour nos os ?

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Médicaments pour les os : en prendre ou pas ?

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Les 5 règles pour une bonne santé osseuse malgré l’intolérance au lactose

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Que nous apprend le Ministère Américain de la Santé sur la santé de nos os ?

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Pourquoi les Britanniques vont prendre de la vitamine D toute l’année

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Plus de vitamine K pour nos os ?

Pourquoi notre squelette a besoin d’acides gras oméga 3

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Pourquoi les Britanniques vont prendre de la vitamine D toute l’année

Comment bien digérer pour des os plus solides

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Equilibre acido-basique, un trompe l’oeil pour la santé de notre squelette ?

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Les 8 principes sportifs pour reminéraliser son squelette et réduire ses risques de fracture

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Pourquoi l’ostéoporose fait vraiment souffrir les femmes

De quelles protéines faut-il nourrir vos os ?

Pourquoi l’ostéoporose fait vraiment souffrir les femmes

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Comment maîtriser les risques liés à des excès de vitamine D

Comment la vitamine D se métamorphose dans notre corps

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Cellules-souches osseuses : les remplacer pour réparer le squelette !

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Que dire à votre médecin pour qu’il vous prescrive de la vitamine D ?

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Magnésium : comment savoir si vous en avez suffisamment

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Pourquoi nous ne prenons pas bien soin de nos os

Pourquoi la santé de nos os dépend de celle de nos artères…

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Pourquoi il vaut mieux nous occuper nous-même de nos vieux os !

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L’ostéoporose est-elle mortelle ?

Pourquoi, malgré le soleil, nous manquons tous de vitamine D

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Vous pouvez contrecarrer les conséquences de l’âge sur votre squelette

Les onze sports qui renforcent les os !

Vous pouvez contrecarrer les conséquences de l’âge sur votre squelette

10.000 personnes suivies : quelles leçons en tirer pour la santé de nos os ?

Combien de facteurs de risque d’ostéoporose avez-vous ?

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Diminuez l’inflammation chronique (et renforcez vos os et votre santé) !

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Magnésium : comment savoir si vous en avez suffisamment

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Comment faire pour avoir des os bien fragiles !

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Comment bien nourrir ses os aux trois âges de la vie

Les clefs d’une bonne alimentation

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Que contient le guide de Harvard sur les minéraux et vitamines ?

L’ostéoporose est-elle mortelle ?

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Ce que nous apprend l’ostéoporose des astronautes

Bio ou pas bio ? Telle est la question !

Pourquoi nous ne prenons pas bien soin de nos os

Pourquoi Wagner n’a pas écrit l’ordure (du) rein ?

Les 8 principes sportifs pour reminéraliser son squelette et réduire ses risques de fracture

Sodium et sel : Attention, haute tension !

Le cercle vicieux entre surpoids et ostéoporose

Serons-nous tous des dégénérés ?

Les onze sports qui renforcent les os !

Tout ne va pas si mal dans le petit monde des minéraux

Peut-on réellement renforcer ses os ?

Entre trop peu et beaucoup trop : la juste dose !

Comment le calcium alimentaire diminue les risques de coliques néphrétiques

Le crossfit : des sportifs orientés vers la grande forme !

Pourquoi la santé de nos os dépend de celle de nos artères…

Vitamine D : mariage d’amour avec le calcium !

Les vrais dangers des laitages enfin révélés !

ANC, AJR, VNR, BNM, AMT : Quésaco ???

Combien de facteurs de risque d’ostéoporose avez-vous ?

Iode : rapprochez vous de la mer !

Equilibre acido-basique, un trompe l’oeil pour la santé de notre squelette ?

Sous ma montagne de sel…

Entre vitamine D et cancer de la peau : quelle dose de soleil ?

Il y a calcium et calcium… ne vous méprenez pas sur la question…

Entre trop peu et beaucoup trop : la juste dose !

Comment lutter contre le poids et vraiment maigrir ?

De quelles protéines faut-il nourrir vos os ?

Ostéoporose : la maladie des trous dans les os ou des os troués par la maladie !

Cellules-souches osseuses : les remplacer pour réparer le squelette !

Sodium : le faux ami qui vous mine insidieusement…

Pourquoi l’ostéoporose fait vraiment souffrir les femmes

Du fer : pour une santé d’acier !

Que dire à votre médecin pour qu’il vous prescrive de la vitamine D ?

Le calcium : soyez fort comme un roc !

Comment maîtriser les risques liés à des excès de vitamine D

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Magnésium : et la lumière fut…

Quand la panacée contre l’ostéoporose sera-t-elle disponible ?

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Les clefs d’une bonne alimentation

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Piloter sa forme

Bio ou pas bio ? Telle est la question !

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Serons-nous tous des dégénérés ?

Quelques éléments bibliographiques

Les 5 pièges qui trompent notre corps et nous trompent

 

 

4 responses

  1. hittinger dit :

    Bonjour

    Comment s’abonner ?

    Merci pour la réponse0

    Annie HITTINGER

  2. Leroy dit :

    J aimerai suivre l actualité sur votre site

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