Ostéoporose

Pourquoi notre squelette a besoin d’acides gras oméga 3

Pourquoi notre squelette a besoin d'acides gras oméga 3 Résumé Alors que les acides gras oméga 3 sont indispensables à notre santé à long terme, nous sommes trop souvent en…

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Pourquoi vos os (et vous) avez besoin de beaucoup de magnésium ?

Pourquoi vos os (et vous) avez besoin de beaucoup de magnésium ? Résumé Le magnésium, impliqué dans plus de 600 réactions enzymatiques du corps, participe à la structure osseuse. Un déficit…

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Dépister l’ostéoporose pour mieux nous en protéger

Dépister l'ostéoporose pour mieux nous en protéger Résumé L'ostéoporose nous concerne toutes et tous. Il est important de faire le point, notamment avec son médecin et d'envisager un examen simple,…

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Quels suppléments pour toujours atteindre la bonne dose de calcium ?

Quels suppléments pour toujours atteindre la bonne dose de calcium ? Résumé : Le calcium est un nutriment indispensable à notre santé. Pour autant, une grande majorité de la population est en…

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Entre vitamine D et cancer de la peau : quelle dose de soleil ?

Entre vitamine D et cancer de la peau : quelle dose de soleil ? Résumé Les rayons du soleil endommagent l'ADN de notre peau et y produisent de la vitamine D. Il…

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Comment faire pour avoir des os bien fragiles !

Comment faire pour avoir des os bien fragiles ! Résumé : Nos proches âgées souffrent à plus de 90% d'une fragilisation de leurs os. Soyons rassurés : dans quelques années, avec la vie…

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Que dire à votre médecin pour qu’il vous prescrive de la vitamine D ?

Que dire à votre médecin pour qu'il vous prescrive de la vitamine D ? Résumé Souvent, il suffit d'en parler avec son médecin pour qu'il vous en prescrive. Parfois, il faut…

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Ce que nous apprend l’ostéoporose des astronautes

Ce que nous apprend l'ostéoporose des astronautes Résumé : Lors de leur séjour dans l'espace, l'ossature de nos astronautes se fragilise en une ostéoporose accélérée. La récupération est longue, et pas…

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Les 5 règles pour optimiser votre consommation de sel

Les 5 règles pour optimiser votre consommation de sel Résumé : Pour une meilleure santé et une bonne prévention, vous avez décidé de diminuer votre consommation de sel. Comment faire ? En…

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