Des laitages fermentés pour des os solides
Les lecteurs du blog savent déjà tout cela... Mais devant la désinformation ambiante, cela vaut la peine de le rappeler une nouvelle fois : les laitages fermentés (et particulièrement les…
L’importance des protéines
Un résumé d'un article scientifique intéressant qui confirme l'importance des protéines dans la santé osseuse... Nous savions déjà que l'os comprend une matrice biologique et une matrice minérale. Ces deux…
Des vêtements qui diminuent la vitamine D
La vitamine D est à la source de nombreux articles. Ce n'est pas très étonnant car il y a beaucoup de mythes à son sujet. Ce qui est certain, c'est…
Faire du gras au lieu de l’os…
Cet article nous présente une découverte récente : comment des cellules adipeuses (de graisse) remplacent progressivement les ostéoblastes (les cellules qui construisent l'os). En fait, les cellules osseuses, les cellules…
De la colle pour réparer les fractures !
C'est sans doute une annonce prématurée, pour une découverte qui ne sera utilisée dans quelques années... On vient d'inventer une colle pour les os pour réparer rapidement les fractures. Sur…
L’arme absolue contre l’ostéoporose ?
L'arme absolue contre l'ostéoporose ? Résumé : Il est une forme d'exercice physique qui un impact très important sur notre santé osseuse et qui est à la portée de la quasi-totalité d'entre…
La qualité biologique de notre squelette est-elle importante ?
La qualité biologique de notre squelette est-elle importante ? Résumé Nos os comprennent une matrice biologique et une armature minérale totalement imbriquées. C'est la matrice biologique qui va construire son armature…
Quoi de neuf dans le guide de Harvard sur l’ostéoporose ?
Quoi de neuf dans le guide de Harvard sur l'ostéoporose ? Résumé L'école de Santé de Harvard a publié un livre sur la prévention et le traitement de l'ostéoporose. Après une…
Pourquoi les médecins ne font pas de prévention de l’ostéoporose
Pourquoi les médecins ne font pas de prévention de l'ostéoporose Résumé Les patients sont peu conscients des possibilités de prévention de l'ostéoporose et se sentent peu concernés. Ils attendent de…
Plus de vitamine K pour nos os ?
Plus de vitamine K pour nos os ? Résumé : La vitamine K est indispensable pour notre santé, notamment la coagulation. Certains auteurs pensent qu'elle a un intérêt supplémentaire dans la…
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