Le cas (presque) typique…

Reminéraliser nos os à tout âge de manière naturelle !!!Le livre de référence "Ostéoporose & Ostéopénie : Quand s'inquiéter et comment réagir"
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C’est le cas presque typique…

Une personne, souvent une femme, se casse un os sans avoir fait quoi que ce soit de particulier…

Et les examens montrent un squelette bien déminéralisé, alors que personne n’avait rien vu venir.

Pourtant, on le sait : l’article (et la vidéo) le dit d’ailleurs. 70% des femmes âgées sont atteintes d’ostéoporose, et presque toutes les autres d’ostéopénie.

Et l’ostéoporose multiplie les risques de fractures par 6 ! Et par des traitements médicaments, on peut ramener à des risques multipliés par 2 par rapport à une personne ayant des os solides.

Ce blog est destiné à nous éviter cela en prenant les choses beaucoup plus en amont et en proposant les bons comportements qui protègent et renforcent les os : calcium, vitamine D, protéines, magnésium, comportements anti-inflammatoires, digestion harmonieuse, exercice physique adapté (avec impacts, si possible)…

Allez, il est bientôt l’heure de s’y mettre !

Bonne journée à toutes et tous.

https://www.francetvinfo.fr/sante/maladie/osteoporose-un-suivi-medical-adapte_2983105.html

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