Santé cardiovasculaire et laitages
Nous allons encore avoir un immense débat, et je vais encore être accusé d'avoir des actions des sociétés agro-alimentaires (voire prie, encore). Cette information est importante, car elle montre que…
Toujours les bienfaits de l’alimentation méditerranéenne !
Les bienfaits du régime méditerranéen, et plus particulièrement du régime crétois, sont bien connus de nos lecteurs ! Particulièrement pour la santé des os. Une nouvelle étude sur des effectifs…
Le régime méditerranéen est un régime détox !
Je ne sais pas ce que vaut cet article sur le plan scientifique, c'est-à-dire que je ne connais pas ses références, son appui sur des expériences validées... Toutefois, il est…
Un traitement en controverse…
Rien ne vaut la prévention... Comme le montre encore un article tout récent sur le Prolia. Cet article parle de l'enquête en cours sur les accusations qui existent contre ce…
Les dégâts de l’ostéoporose
Un nouvel article sur l'ostéoporose et les dégâts qu'elle fait, principalement chez les femmes. C'est une photographie terrible de la situation (mais il y manque une indication des milliers de…
Protéger son cerveau en protégeant ses os
Protéger son cerveau en protégeant ses os Résumé : En prenant soin de nos os, nous prenons soin de notre cerveau : les comportements anti-inflammatoires, l'alimentation méditerranéenne, l'exercice physique qui sont adaptés…
Précautions pour arrêter votre médicament !
Il vaut mieux éviter d'avoir à prendre des médicaments, c'est évident ! Toutefois, quand la maladie est là, quand le risque de fracture monte en flèche, il n'y a souvent…
Des laitages fermentés pour des os solides
Les lecteurs du blog savent déjà tout cela... Mais devant la désinformation ambiante, cela vaut la peine de le rappeler une nouvelle fois : les laitages fermentés (et particulièrement les…
L’importance des protéines
Un résumé d'un article scientifique intéressant qui confirme l'importance des protéines dans la santé osseuse... Nous savions déjà que l'os comprend une matrice biologique et une matrice minérale. Ces deux…
Des vêtements qui diminuent la vitamine D
La vitamine D est à la source de nombreux articles. Ce n'est pas très étonnant car il y a beaucoup de mythes à son sujet. Ce qui est certain, c'est…