Ayez des relations positives avec votre entourage !

Ayez des relations positives avec votre entourage !   Résumé Les études de santé publique ont montré l'importance du capital social (l'importance du fait d'être intégré dans un environnement social…

Continuer la lectureAyez des relations positives avec votre entourage !

Soyez heureux et fiers de vous, tous les jours !

Soyez heureux et fiers de vous, tous les jours ! Résumé L'hygiène du bonheur, être engagé pleinement dans des activités pleines de sens, est un élément majeur de support pour…

Continuer la lectureSoyez heureux et fiers de vous, tous les jours !

Ayez le bon apport en vitamines et minéraux essentiels (oligoéléments) !

Ayez le bon apport en vitamines et minéraux essentiels (oligoéléments) !   Résumé Près de 90% des françaises et presque autant de français manquent d'un ou plusieurs oligoéléments entraînant des…

Continuer la lectureAyez le bon apport en vitamines et minéraux essentiels (oligoéléments) !

Inspirez vous des Crétois pour vos repas et votre alimentation !

  Inspirez vous des Crétois pour vos repas et votre alimentation !     Résumé : Le régime crétois a démontré une supériorité en terme de santé durable extrêmement documentée…

Continuer la lectureInspirez vous des Crétois pour vos repas et votre alimentation !

Bougez, faites de l’exercice physique tous les jours !

Bougez, faites de l'exercice physique tous les jours !     Résumé L'exercice physique a un impact majeur sur notre forme physique et mentale. Nul besoin d'être marathonien ! Marchez,…

Continuer la lectureBougez, faites de l’exercice physique tous les jours !

Grossesse, naissance, allaitement : qu’est-ce que ça change pour Bébé et pour vous !

Grossesse, naissance, allaitement : qu'est-ce que ça change pour Bébé et pour vous ! Résumé : En période de grossesse ou d'allaitement, Maman va alimenter Bébé avec les éléments dont il…

Continuer la lectureGrossesse, naissance, allaitement : qu’est-ce que ça change pour Bébé et pour vous !

Les 5 pièges qui trompent notre corps et nous trompent

Les 5 pièges qui trompent notre corps et nous trompent Résumé : Si notre corps, avec l'habitude et une bonne écoute, peut nous donner des indications majeures sur la meilleure façon…

Continuer la lectureLes 5 pièges qui trompent notre corps et nous trompent