Soyez prudents sur la route et au soleil !
Soyez prudents sur la route et au soleil ! Résumé Certes, la route est de plus en plus sûre et le soleil nous veut du bien. Il est important d'être…
Soyez heureux et fiers de vous, tous les jours !
Soyez heureux et fiers de vous, tous les jours ! Résumé L'hygiène du bonheur, être engagé pleinement dans des activités pleines de sens, est un élément majeur de support pour…
Soyez minces et musclés !
Soyez minces et musclés ! Résumé Un surpoids est un facteur de méforme à court terme et de dégradation de santé à long terme. Il est le plus souvent…
Ayez le bon apport en vitamines et minéraux essentiels (oligoéléments) !
Ayez le bon apport en vitamines et minéraux essentiels (oligoéléments) ! Résumé Près de 90% des françaises et presque autant de français manquent d'un ou plusieurs oligoéléments entraînant des…
Inspirez vous des Crétois pour vos repas et votre alimentation !
Inspirez vous des Crétois pour vos repas et votre alimentation ! Résumé : Le régime crétois a démontré une supériorité en terme de santé durable extrêmement documentée…
Bougez, faites de l’exercice physique tous les jours !
Bougez, faites de l'exercice physique tous les jours ! Résumé L'exercice physique a un impact majeur sur notre forme physique et mentale. Nul besoin d'être marathonien ! Marchez,…
Respirez de l’air pur
Respirez de l'air pur Les 10 suggestions pour une « grande forme & santé durable » Respirez de l'air pur ! Bougez, faites de l'exercice physique tous les jours ! Inspirez vous…
Les vrais risques des médicaments contre l’ostéoporose
Les vrais risques des médicaments contre l'ostéoporose Résumé : Pour être efficaces rapidement, les médicaments contre l'ostéoporose empruntent des voies qui trompent la chimie du corps et entraînent des effets secondaires…
Grossesse, naissance, allaitement : qu’est-ce que ça change pour Bébé et pour vous !
Grossesse, naissance, allaitement : qu'est-ce que ça change pour Bébé et pour vous ! Résumé : En période de grossesse ou d'allaitement, Maman va alimenter Bébé avec les éléments dont il…
Les 5 pièges qui trompent notre corps et nous trompent
Les 5 pièges qui trompent notre corps et nous trompent Résumé : Si notre corps, avec l'habitude et une bonne écoute, peut nous donner des indications majeures sur la meilleure façon…