Le régime méditerranéen est un régime détox !


Je ne sais pas ce que vaut cet article sur le plan scientifique, c’est-à-dire que je ne connais pas ses références, son appui sur des expériences validées…

Toutefois, il est intéressant car il montre qu’une forme de régime à la mode, qui est censé améliorer le fonctionnement courant de notre corps, est en fait très proche du régime alimentaire méditerranéen : fruits, légumes et viande blanche ou poisson.

Il y manque quelques éléments importants (féculents, légumineuses, produits laitiers fermentés) mais ce régime est censé être provisoire …

Autrement dit, je traduirais ce que nous dit cet article comme :

Rapprochez-vous du régime méditerranéen pour prendre soin de votre alimentation.

Bon appétit avec une bonne gastronomie méditerranéenne !

Toutes les cellules de votre corps et donc de votre ossature vous en remercieront.

http://www.e-sante.fr/cure-detox-en-3-jours-mode-demploi/actualite/615553

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